1、将面粉、南瓜泥放入盆中，倒入酵母水，搅拌均匀，和成光滑的面团，盖上湿布放在温暖处醒发。2、将面团放在案板上揉光，搓成长条，切成小剂子，擀成皮，包入豆沙馅，像包包子一样，最...

1、地瓜洗干净后，稍晾一下，去除外表的水份。2、烤箱容器盆铺上一层锡纸，以防黏底。把晾过的地瓜平铺在上面。3、烤箱预热5分钟。4、把地瓜放进烤炉里，温度调220度，时间调...

1、选择新鲜的，顶花带刺的黄瓜，如果是绿色食品，就不必要刨皮。。2、把黄瓜对切，然后用刀背拍碎，拍碎的黄瓜，相比较刀切的，特别容易入味。3、然后用菜刀，把黄瓜切成小段，加少许...

1、第一步先准备食材金针菇2包醋1汤匙葱1根鸡粉1茶匙生抽1汤匙糖1茶匙辣酱半汤匙2、金针菇切去根部。用水冲净。然后挤掉水份。不然炒的时候会出好多水。3、热油锅爆...

1、先去掉油菜的老叶和根部，用水洗净，然后用热水焯熟后盛盘。香菇同样去根洗净，切成四瓣。2、先点火，待锅热后放入适量的油，同时加少许的盐和葱花，油热后倒入油菜。翻炒至...

1、把地瓜去皮，切成一块块（或者厚片），放入锅内，隔水蒸熟（25分钟即可）2、地瓜滤去水分，趁热加入准备好的白砂糖，混合捣烂成“地瓜泥”，然后再倒入准备好的糯米粉，把糯米粉和“地...

1、首先准备主料：丝瓜250克,豆腐(南)250克；调料：盐3克,植物油25克。2、将丝瓜洗净，切块；3、嫩豆腐洗净，切块备用；4、在锅内放入适量植物油，烧热，下丝瓜煸炒片刻加适量清水煮沸...

1、西瓜去皮切块，将西瓜放入料理机中，使料理机进行工作。打成汁后倒出即可进行饮用。2、清热止渴、利尿排毒、美容养颜是西瓜汁主要的功效和作用。西瓜汁内含有大量的...

做法如下：1、准备切好的材料，放入葱姜蒜爆香。2、放入西葫芦、适量生抽，翻炒七成熟倒出备用。3、另起锅放入西红柿。4、放入适量盐，翻炒成汁加入少许水。5、将备好的西葫...

1、花生米用水冲洗干净，用厨纸把表面水份擦干；2、锅里放油，冷油时就倒入花生米快速翻炒，以保证花生米能够均匀受热；3、待花生米有炸开的响声后再炒一会儿，待有香味且差不多...

1、首先将韭菜清洗干净，然后用刀切碎。2、将准备好的虾仁清洗干净，用刀剁成小块，将鸡蛋打到碗中搅拌均匀，倒入油锅翻炒。3、将处理好的韭菜、虾仁、鸡蛋放入盆中。放入鸡...

1、首先准备鱿鱼条、韭菜、葱姜蒜等食材。2、在一个小碗里放入味精和盐，少许胡椒粉和适量黄酒。3、放一汤匙水淀粉搅拌后，把一半葱丝、姜丝和蒜放入碗中。4、把鱿鱼条...

1、首先准备好金针菇，然后把金针菇用水清洗一下，把蒜切成沫。2、准备好锡纸，将金针菇放在锡纸上。3、放上适量的耗油、生抽、辣椒油、蒜沫、青椒放上少许水，对折，将边折上...

1、将50克香菇切片，将蒜切片，起锅烧油，锅中倒入60毫升油。2、油热后倒入香菇翻炒，接着放入蒜片翻炒，然后放入洗干净的青菜。3、继续翻炒，加入4克盐，两克糖，翻炒均匀，即可出锅...

1、白菜帮洗净，用刀像这样片成片。这种片法能把白菜帮内的筋切断，吃起来脆嫩、不塞牙。白菜。2、起大火，锅内放少许底油。油温到8成热时放入红椒、姜末煸炒。3、煸出香...